こんにちは。 ぎっくり腰になったことはありませんか。 リクエストもありましたので、本日は腰について。 私は腰が弱いです。一度なると癖になります。ちょっとのことで背中や腰に痛みが走り、動けなくなるなんて事が続きます。 でも、私はおかげさまで、こ…

こんにちは。 もうすぐ、コメントが1000個、訪問者が4000人になりそうです。ありがとうございます。 皆様に支えられて、本当に沢山の励ましや、ご指導などがあり、楽しく嬉しく、今日まで運営できました。 そこでお礼に私の出来ることを考えてみたのですが、…