リーディングに挑戦してみよう

こんにちは。

勇気がある人は挑戦してみてください。

写真をジーと見てください。水晶は浄化作用があります。それでいて
力強いパワーもあります。

気持ちを落ち着け、複式呼吸の「深呼吸」を1分位してください。
鼻から吸って、これ以上吸い込めない位まで吸い込みます。下腹に意識をしてください。
そして口からゆっくり吐きます。細く長くです。ゆっくり、ゆっくりです。

腹式呼吸が無理なくできるようになりましたか。

今度は、目を瞑ってください。

呼吸の意識ははずしてよいです。腹式呼吸のまま、深呼吸しなくて良いです。
目を瞑ったら、おでこの真ん中に集中してみてください。
目を開けないで、そのまま。そのまま。
最低　3分　我慢してみてください。

それで何も見えなければ、失敗です。

何かみえましたか。もしよかったら、それをコメントしてください。
何が正しいというものはありませんので、お気軽に。